Tout est Energie & Vibrations. Connexion à l'âme, clé de notre énergie
Stressé, vos muscles sont contractés, surtout ceux des épaules et du haut du dos. Très souvent, la position de bureau - assis toute la journée devant un ordinateur - renforce ces contractures. Cet exercice permet de décrisper le haut du dos. Conseils...
Cet exercice à réaliser debout ne sert pas uniquement à s'étirer mais aussi à perfectionner son équilibre et sa concentration. Celle-ci permet de se recentrer sur ce qui est important, de canaliser ses pensées et de mettre de côté l'aspect stressant de...
La technique de la respiration haletante consiste à fractionner l'inspiration en plusieurs paliers, puis maintenir une expiration continue et de plus en plus longue. Lorsque vous maîtriserez cette respiration, vous pourrez en accélerer le rythme. Mais...
Lorsque l'on stresse, le diaphragme a tendance à se contracter et la respiration devient de plus en plus difficile. Laura Giovanella Nicole propose deux exercices qui permettent d'apprendre à mieux respirer. Grâce au mouvement ou à la position des bras,...
L'herbe rend fous les poils noirs. L'argent rend folles les têtes noires. NB : par "poils noirs" les Tibétains désignent les yaks et, par "têtes noires", ils s'autodésignent) Source : "Maxi proverbes tibétains" - Marabout
Apprendre à discipliner son esprit permet de vivre en paix avec soi-même et avec les autres et de développer le contentement intérieur, quelles que soient les circonstances rencontrées. Rien ni personne ne peut rendre malheureux un homme dont l'esprit...
Les parents et les enfants peuvent avoir des ennemis, mais les os restent de 'or. (Quand on rencontre de grandes difficultés, il faut retrouver l'uinité familiale) Source : "Maxi proverbes tibétains" - Marabout Photo de Laura FERRATO : album Ladakh -...
Celui qui ne sait pas mesurer le bonheur a mal aux fesses sur un destrier excellent. Amdo Source : "Maxi proverbes tibétains" - Marabout oti_bug_fck
La vie est comme un gigantesque entonnoir. Dès la naissance, une multitude de possibilités s'offrent à nous. Au fil du temps, nous devons effectuer des choix. Chaque choix nous fait descendre dans l'entonnoir, marquant ainsi de plus en plus nettement...
Quand le vieux chien aboie avec raison, les chiots aboient sans raison. Source : "Maxi proverbes tibétains" - Marabout ug_fck
Merci pour vos avis concernant l'article Dalaï Lama : succession et réincarnation Constatant votre intérêt, je publie ma réponse dans cet article : Je ne suis pas une spécialiste du bouddhisme tibétain mais je suis au courant de la controverse sur la...
Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché concilie l'ancienne sagesse du Tibet et la recherche contemporaine sur la mort et les mourants, sur la nature de l'esprit et de l'univers. Il présente de façon claire la vision de la vie et de la mort telle que nous la...