/image%2F0872286%2F20231229%2Fob_39137f_1-photo-profil.jpg)
Tout est Energie & Vibrations. Connexion à l'âme, clé de notre énergie
/idata%2F0075173%2Fattitudezen-spiritualite.jpg)
Concentrez-vous sur le battement de votre coeur. Respirez lentement et profondément. Répétez en silence : "Je suis calme. Rien d'autre n'importe".
/idata%2F0075173%2Fcercle.gif)
La méditation apaise toutes les sensations du corps. Les émotions perdent de leur intensité. La méditation vous permet de vous déconnecter du corps, du mental et des émotions tout en vous reliant plus étroitement à l'ensemble.
/idata%2F0075173%2Flacher-prise4-1.jpg)
Ne vous attendez pas à enregistrer des succès immédiats ou systématiques. Soyez patient et persévérez. Ne vous laissez pas rebuter par un échec. Ne pas méditer -de temps à autre- n'est pas un problème.
/idata%2F0075173%2Foser-dire-non1.jpg)
Etes-vous pris dans un cercle vicieux et avez-vous peur d'en sortir ? Vivez-vous consciemment ou inconsciemment ? Mettez-vous de l'amour et de l'énergie dans tout ce que vous faites ou vous sentez-vous traqué, irritable, insatisfait ? Si vous n'êtes pas...
/idata%2F0075173%2Froue-du-dharma-thailande-2.jpg)
Cela rend humble de voir son ego -si fier et si orgueilleux- chercher à sauver la face. Il est facile de voir ce genre de défauts chez les autres, mais la méditation nous amène à les repérer chez nous.
/idata%2F0075173%2Fchemin2.jpg)
Ne dressez pas de barrières sur votre chemin en multipliant les "si seulement" ou les "mais". Ces mots sont les masques que revêtent les réalités que vous ne voulez pas affronter. Acceptez de les regarder en face. Pour commencer, considérez les blocages,...
/idata%2F0075173%2Flever-soleil.jpg)
Faites-vous un cadeau. Sautez du lit de bonne heure et regardez le soleil se lever. Remarquez la différence d'atmosphère ; regardez les ténèbres céder la place à la lumière et les couleurs éclatantes s'estomper. Fermez les yeux et conservez à l'esprit...
/idata%2F0075173%2F7meditation.jpg)
"Je suis heureux parce que c'est bon pour la santé." ( François-Marie Arouet, dit Voltaire, 1694-1778) "Le vrai bonheur est d'une nature discrète... on le trouve d'abord en soi-même." (Joseph Adisson) "La plupart des gens sont heureux dans la mesure ou...
/idata%2F0075173%2Flacher-prise5.jpg)
Vos rêves sont vos visisons les plus élevées. Décidez de ce qui importe vraiment dans votre vie, puis étudiez et définissez votre rêve afin de lui permettre de se matérialiser. Découvrez les obstacles et confrontez-les l'un après l'autre.
/idata%2F0075173%2Fnature%2Fcopie-1-perce-neige.jpg)
Commencer par travailler le physique. Explorez les 5 sens : l'ouïe, le vue, le goût, le toucher et l'odorat. Développez le sens intérieur en mêlant souvenirs et imagination. Par exemple : regardez une fleur, puis fermez les yeux et retrouvez son image...
/image%2F0872286%2F20241116%2Fob_cc7b41_mr-doc-creation-pour-mireille-univers.jpg)
Voici deux trucs vraiment bien : 1) On a fait une découverte fascinante. Grosso Modo, il y a un chevauchement de près de 45% entre la partie du cerveau qui contrôle ce qu'on entend et celle qui contrôle ce qu'on ressent. Il semblerait donc que même si...
/idata%2F0075173%2Fattitudezen-flamme-bougie.jpg)
Le passé, voilà le véritable enfer, on n'en sort jamais. Armand Salacrou PS : La méditation vous intéresse et vous êtes néophyte ? J'ai rédigé une série d’articles courts et pratiques qui pourraient vous aider à méditer : Méditer est aussi simple que...
/image%2F0872286%2F20241024%2Fob_104544_pouvoirduson.jpg)
/image%2F0872286%2F20241021%2Fob_ce698a_etresoigrandprojet.jpg)
/image%2F0872286%2F20241021%2Fob_be9dbe_forcemajeure-bastet-ronrontherapie.JPG)
/image%2F0872286%2F20240614%2Fob_aef734_attitudezen-alignement-coeur.png)