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AttitudeZen

AttitudeZen

Un esprit sain dans un corps sain. Vivez l'instant présent sereinement.


Pulsations cardiaques

Publié par Mireille sur 5 Mai 2006, 10:11am

Catégories : #Méditation

Concentrez-vous sur le battement de votre coeur.

Respirez lentement et profondément.

Répétez en silence : "Je suis calme. Rien d'autre n'importe".



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