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Commencer par travailler le physique.
Explorez les 5 sens : l'ouïe, le vue, le goût, le toucher et l'odorat.
Développez le sens intérieur en mêlant souvenirs et imagination.
Par exemple : regardez une fleur, puis fermez les yeux et retrouvez son image dans votre esprit.
Si vous la perdez, regardez à nouveau la fleur et recommencez.
Explorez les 5 sens : l'ouïe, le vue, le goût, le toucher et l'odorat.
Développez le sens intérieur en mêlant souvenirs et imagination.
Par exemple : regardez une fleur, puis fermez les yeux et retrouvez son image dans votre esprit.
Si vous la perdez, regardez à nouveau la fleur et recommencez.
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