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AttitudeZen

AttitudeZen

Un esprit sain dans un corps sain. Vivez l'instant présent sereinement.


Écoutez votre Intellect

Publié par AttitudeZen sur 30 Octobre 2006, 16:46pm

Catégories : #Thérapie par le son


Mettez un disque ou une cassette que vous aimez écouter.

Peu importe le genre de musique.

Asseyez-vous ou étendez-vous aussi tranquillement que possible.

pendant que la musique joue, essayez consciemment de distinguer les divers instruments et/ou voix.

Essayez d'écouter les différents tons de la mélodie, et prêtez l'oreille au rythme.

Certains passages sont-ils plus forts ou plus doux ?

Maintenant, vous êtes en train d'utiliser votre intellect pour analyser la musique.



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