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Étant donné que la réflexologie ne rapporte pas d'argent, personne ne se bouscule pour effectuer des tests scientifiques extrêmement coûteux dans le but d'établir son efficacité.
Les réflexologues et leurs patients savent très bien "que ça marche", mais cela ne suffit pas aux yeux de la communauté médicale.
Heureusement, plusieurs études "valident scientifiquement cette technique", selon l'expression consacrée.
L'une d'entre ells, menées en 1991 à l'Université de aliforie (Los Angeles), conclut que la réflexologie soulage le syndrome prémenstruel : les femmes qui reçoivent un massage plantaire ont 62 % de symptômes en moins que les autres.
Même si le score n'est pas de 100 %, pourquoi s'en priver ?
Donc, retenons que la réflexologie est un massage :
- qui détend
- qui prévient de nombreux troubles
- qui nous libère de la plupart de nos maux quotidiens
Quels en sont les principes ?
Principe de base : la plante du pied et la paume de la main sont les miroirs du corps.
Il existe un lien direct entre certains points du pied et l'organe correspondant.
Une pression exercée sur un point spécifique traite l'organe en question.
Lors d'une séance complète de réflexologie, toutes les parties du pieds sont massées, le corps est donc "traité" dans sa totalité.
Cette synergie stimule la capacité d'autoguérison et favorise le bien-être global.
Lorsqu'il sent une zone douloureuse ou contractée, le réflexologue la manipule jusqu'à débloquer cette accumulation d'énergie afin de libérer le fluxs énergétique.
Mais on peut aussi très bien masser seulement un point ou deux pour apaiser une douleur ou pour mieux gérer un stress. Bref, répondre à un besoin spécifique le plus rapidement possible.
NB : personnellement, je m'occupe moi-même des points "sinus" et "thyroïde" ...
Il existe des "cartes" du pied et de la main qui permettent de repérer facilement toutes les zones réflexes.
Main droite
Main gauche
Retenons les grands principes de la réfléxologie :
- énergie
- équilibre
- bien-être
D'autres articles suivront ...
Les réflexologues et leurs patients savent très bien "que ça marche", mais cela ne suffit pas aux yeux de la communauté médicale.
Heureusement, plusieurs études "valident scientifiquement cette technique", selon l'expression consacrée.
L'une d'entre ells, menées en 1991 à l'Université de aliforie (Los Angeles), conclut que la réflexologie soulage le syndrome prémenstruel : les femmes qui reçoivent un massage plantaire ont 62 % de symptômes en moins que les autres.
Même si le score n'est pas de 100 %, pourquoi s'en priver ?
Donc, retenons que la réflexologie est un massage :
- qui détend
- qui prévient de nombreux troubles
- qui nous libère de la plupart de nos maux quotidiens
Quels en sont les principes ?
Principe de base : la plante du pied et la paume de la main sont les miroirs du corps.
Il existe un lien direct entre certains points du pied et l'organe correspondant.
Une pression exercée sur un point spécifique traite l'organe en question.
Lors d'une séance complète de réflexologie, toutes les parties du pieds sont massées, le corps est donc "traité" dans sa totalité.
Cette synergie stimule la capacité d'autoguérison et favorise le bien-être global.
Lorsqu'il sent une zone douloureuse ou contractée, le réflexologue la manipule jusqu'à débloquer cette accumulation d'énergie afin de libérer le fluxs énergétique.
Mais on peut aussi très bien masser seulement un point ou deux pour apaiser une douleur ou pour mieux gérer un stress. Bref, répondre à un besoin spécifique le plus rapidement possible.
NB : personnellement, je m'occupe moi-même des points "sinus" et "thyroïde" ...
Il existe des "cartes" du pied et de la main qui permettent de repérer facilement toutes les zones réflexes.
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- énergie
- équilibre
- bien-être
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