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Visualisez une maison. Poussez une porte et visitez toutes les pièces ; dans chacune, faites le ménage.
Chargez les détritus dans le camion qui vous attend devans la porte et dirigez-vous vers la décharge.
Videz le camion tout en examinant ce que vous y avez mis.
Mentalement, dégagez ces éléments de votre vie.
Regagnez la maison bien rangée. Que ressentez-vous ?
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