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AttitudeZen

AttitudeZen

Un esprit sain dans un corps sain. Vivez l'instant présent sereinement en respectant les différences d'autrui.


La décharge

Publié par Mireille sur 12 Mai 2006, 13:51pm

Catégories : #Méditation


Visualisez une maison. Poussez une porte et visitez toutes les pièces ; dans chacune, faites le ménage.

Chargez les détritus dans le camion qui vous attend devans la porte et dirigez-vous vers la décharge.


Videz le camion tout en examinant ce que vous y avez mis.

Mentalement, dégagez ces éléments de votre vie.

Regagnez la maison bien rangée. Que ressentez-vous ?



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