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Un esprit sain dans un corps sain. Vivez l'instant présent sereinement.


AttitudeZen : Comment renforcer son système immunitaire naturellement

Publié par Mireille - attitudezen.info - attitudezen.over-blog.com sur 20 Février 2022, 21:53pm

Catégories : #système immunitaire, #fruits frais, #légumes frais, #huiles essentielles bio, #miel, #plantes, #jeune hydrique, #douche froide, #activité physique, #yoga, #echinacea, #astragale, #sureau, #cynorrhodon

Je m'étonne chaque jour un peu plus qu'en plein cœur de cette crise "sanitaire", les médias officiels ne donnent pas plus d'explications sur le fonctionnement de notre système immunitaire.

Sans cesse, on nous exhorte à chercher à l’EXTÉRIEUR la protection qui nous sauverait : achetez des masques, achetez des gels hydroalcooliques (sans préciser que ces gels ne devraient pas être utilisés durant plusieurs jours d'affilée car, à base d’éthanol, ils vont supprimer la première barrière immunitaire naturelle de notre corps : les bactéries et le film lipidique de notre peau qui fait barrière aux virus)...

C'est d'ailleurs à cause de l'usage excessif de produits antibactériens ces dernières années, et d'une incompréhension du rôle des bactéries dans notre immunité, que nos organismes deviennent d'années en années plus sensibles aux agressions extérieures.

Plus on utilise ces gels hydroalcooliques, plus on rend perméable et sensible notre épiderme aux virus... Privilégier des savons classiques !

Puis, on commence à nous parler d'une solution qui elle aussi viendrait de l'extérieur : un futur traitement médicamenteux ou un "vaccin" dont les évaluations d'autorisation de mise sur le marché ont été bâclées pour cause "d'urgence sanitaire"...

Mais à quel moment a-t-on expliqué à la population que tout le monde possède la capacité de renforcer son système immunitaire de manière naturelle en quelques jours (jeûne sous contrôle médical), ou en quelques semaines ?

Ce qui permettrait, certes non pas d'éviter la propagation du virus, mais de renforcer nos défenses face à celui-ci et donc de diminuer la proportion de cas graves, de guérir beaucoup plus vite chez soi.

Pourquoi ne pas faire intervenir sur les plateaux des chaînes d'information, des médecins,  des scientifiques, des virologues, des épidémioligistes, des généticiens, des chercheurs qui consacrent 95% de leur temps à ce sujet depuis plusieurs mois, des professionnels de la santé qui parlent de prévention, comme des nutritionnistes, des naturopathes, des phytothérapeutes, qui pourraient réaliser un immense travail d'information et de prévention auprès du public et ainsi soulager les médecins qui eux, sont sur le front ?

Pourquoi ne pas dire aux gens que manger de la mer**, des produits industriels, transformés, raffinés, est la première chose qui détruit nos défenses immunitaires ?

Que l'efficacité de notre système immunitaire dépend étroitement de la qualité de notre flore intestinale (et donc la qualité de ce que l'on mange) ?

Que donc les légumes et fruits vivants, crus, locaux, de saison, sont ce qu'il y a de mieux pour renforcer rapidement nos réservent minérales, nécessaires à l'immunité ?

Pourquoi ne pas expliquer que le jeûne hydrique renforce le système immunitaire en 3 jours seulement ?

Pourquoi ne pas parler des bienfaits de la douche froide (oui oui, juste la douche froide) qui en quelques jours augmente le taux de certains lymphocytes T ?

Pourquoi ne pas expliquer que des plantes comme l'echinacea, l'astragale, le sureau, le cynorrhodon, sous leurs formes concentrées, augmentent les défenses immunitaires en quelques semaines ? (On aurait donc eu le temps depuis l'apparition du "virus" fin 2019 ...)

Pourquoi ne pas parler de l'efficacité des huiles essentielles anti-virales ?

Ah oui, l'argent ne va pas forcément au bon endroit, ou ces solutions sont quasiment gratuites … ce qui n'intéressent pas Big Pharma.

Pourquoi ne pas parler de l'importance de l'activité physique, et des études récentes qui prouvent l'efficacité rapide du yoga dans le renforcement du système immunitaire ?

Pourquoi ne pas expliquer que la peur est immuno-dépressive ? (C'est pourtant la seule émotion véhiculée en ce moment par les médias principaux et les gouvernements, ...)

Pourquoi ne pas expliquer aux gens qu'ils ont, en eux, un potentiel de défense et de guérison infiniment plus puissant que tous les médicaments du monde, et qui peut être actionné rapidement ?

Il serait temps de s'intéresser enfin à notre propre fonctionnement, se réapproprier notre pouvoir personnel, pour prendre en main notre santé, et notre avenir.


NB : texté rédigé par une naturopathe dont je ne retrouve pas le nom et que je remercie pour son bon sens.

Cliquez sur l'image ci-dessous pour faire défiler le diaporama.

AttitudeZen : Comment renforcer son système immunitaire naturellement
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En corrélation avec la douche froide, je profite de cette occasion pour vous donner un lien vers une vidéo "Le bonheur, la santé, l'énergie par le froid et la respiration".
 
Dans cette vidéo : Novak Djokovic (jouer de tennis professionnel) reçoit Wim Hof, Iceman, connu pour sa capacité à résister aux froids extrêmes, pour parler de sa méthode de respiration.

Une voie naturelle permettant d'aller plus profondément dans l'esprit et le corps. Il s'agit essentiellement d'une forme de méditation incroyablement puissante afin d’exploiter le pouvoir inné de l'esprit, encourageant ainsi la reprise du contrôle d'une série de processus physiologiques du corps.

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