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AttitudeZen

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Un esprit sain dans un corps sain. Vivez l'instant présent sereinement.


Secouez-vous !

Publié par AttitudeZen ^ Mireille sur 16 Octobre 2006, 16:33pm

Catégories : #Luminothérapie

Suite à l'article Juste Milieu et en relisant vos commenaires, je me suis dit qu'il était peut-être temps de vous inviter à lire ou relire ces articles :

Luminothérapie (ou photothérapie)
Luminothérapie (travail de nuit)
Simulateur d'aube

Après l'achat de la fontaine brumisante à la douce lumière, je crois que je vais investir cette année dans l'achat d'une lampe dont l'intensité est de 2 500 lux

RAPPEL :

Pendant une journée ensoleillée, la quantité moyenne de lumière varie entre 50 000 et
100 000 lux.
Dans une maison, l'éclairage normalest seulement de 50 ou 100 lux. Lors d'une luminothérapie, on s'expose à une lumière vive d'une intensité de 2 500 lux

Il est conseillé de commencer la luminothérapie avant l'apparition des premiers symptômes, de préférence dès le début de la saison où les journées raccourcissent.

Donc, il ne faut pas que je traîne ; j'espère seulement que les prix auront un peu (ou beaucoup!) baissé.

BOUTIQUE EN LIGNE

Solvital.fr le bien-être passe par la lumière : luminothérapie et simulateur d'aube

 











Ce simulateur d'aube est en vente chez
solvital : le bien-être passe par la lumière

SOLVITAL Luminothérapie vous donne toutes les informations sur la luminothérapie mais aussi sur les simulateurs d’aube.

 

 

 

 

 

 

 



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