Apprende à se pardonner : exercice de relaxation guidée sur ForceMajeure.com

Publié par AttitudeZen sur 29 Mars 2009, 19:26pm

Entre les téléphones portables, les e-mails, les SMS et les délais à respecter, il est difficile de trouver le temps de se relaxer et d'être soi-même.

Face au stress et aux contraintes de la vie moderne, il n'est pas rare de se sentir coupable, de ne pas avoir respecté un délai important, de ne pas avoir terminé dans les temps, d'avoir oublié d'envoyer une carte d'anniversaire ou de ne pas être allé à la gym.

Cet exercice de relaxation et de visualisation est fondé sur la Kundalini, l'énergie vitale intérieure. Elle utilise des affirmations et des massages délicats des centres d'énergie des chakras.

Vous n'avez pas à adhérer à la théorie derrière la technique pour profiter de ses bienfaits.

Suivez les instructions pour atteindre en douceur un état méditatif, en unifiant la tête et le cœur et en lâchant prise.

Téléchargez gratuitement cet exercice de relaxation au format mp3 en cliquant sur la pochette ou sur le titre ci dessus. (inscription requise)

Source de ces informations : forcemajeure.com - Musique des relaxation gratuite depuis 1996

Photo : Flickr - Xavier Mazellier

REMARQUE - EDITO

Source de ce texte : musiques-de-relaxation.forcemajeure.com/index.php?op=edito

présent sur la scène des titres de détente et de méditation depuis 1996, forcemajeure.com vous propose son catalogue de musiques de relaxation en écoute libre et en téléchargement totalement gratuit et légal.

Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.

Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:

Brainwaves	Découverte	Exercices de relaxation guidée
Sons de la Nature	Santé	Méditation

Les titres proposés sur forcemajeure.com sont uniques dans leur genre et ne contiennent aucun message subliminal et sont constitués seulement de sons et de mélodies.

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Miki Tajima : Crystal in Motion (superbes photos)

Surmonter ses peurs : exercice de relatation guidée sur ForceMajeure.com

Commenter cet article

Lung Ta

10/04/2009 00:10

Le blog Lung Ta Zen a déménagé : http://lungtazen.wordpress.com/ j'ai remis un lien vers ton blog Le blog de Lama Thupstan reste à la même adresse : http://zemapprentimaitrezen.files.wordpress.com/2008/08/lamathupstanwangchuk.jpg?w=103 Il y aura des changements cette année, avec possibilité de déduire ses dons pour l'association Humanitaire de Lama Thupstan de ses impôts bises

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AttitudeZen

11/04/2009 22:18

merci pour cette info : je rectifie le lien et tiens le lien ded Lama Thupstan à l'oeil :-)

Abraham Soubrie

02/04/2009 16:26

Bonjour , Ce Jour - Là ?! Comme par Magie ...! Il y avait : La Beauté , l'éclat , les Couleurs , la Lumière Afin Que ... çA Phot ' Aux Yeux ... A+ de vous Relire, Sincère Salutations . Abraham

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AttitudeZen

03/04/2009 22:55

intéresant ;-)

sieglind la dragonne

01/04/2009 07:23

ça doit être pour moi l'article... à cause de mon retard de lecture chez les potes hé, hé;.. Par contre, n'ayant pas de portables (déjà que le fixe me saoule) et donnant du mou à mon courrier électronique, je ne me sens pas visée, si ça ne se fait pas aujourd'hui, on verra ça demain Bonne journée !

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AttitudeZen

01/04/2009 19:24

tu ne connais pas ton bonheur :-)