Visualisation de la lumière est un exercice guidé de relaxation.
Il commence par 5 minutes de relaxation, avant de vous faire visualiser une boule de lumière revitalisante, pour votre bien être et l'amélioration de la santé.
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Les musiques de relaxation: De tout temps, on a reconnu l’effet thérapeutique de la musique.
Les Anciens et les cultures traditionnelles la considéraient comme une science sacrée. Vous conduisant au delà de la sphère du quotidien, ces compositions envoutantes vous guident sur le sentier de l’épanouissement intérieur.
Les différentes catégories de musiques de relaxation gratuites:
Brainwaves |
Découverte |
Exercices de relaxation guidée |
Sons de la Nature |
Santé |
Méditation |
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